Jun. 1., 2008 | 11:49 pm
No:: anna
paldies par komentāru!
skriešana ir tieši tā sporta daļa, ar ko gandrīz nekad mūžā neesmu varējusi nodarboties. vajag treniņu plānu, kur apkopota trenažieru zāle, kādas nodarbības (gan jau gan aktīvās, gan vingrojošās), mājas vingrojumi un mājas trenažieri un varbūt vēl velo.
un ārtniecisko vingrošanu arī vēl klāt vajadzētu pieņemt :) Haha, nu labi, ar mēru.
Pašlaik pieļauju domu savu ceļu sākt ar fizioterapeitu/ārstnieciskās vingrošanas vadītāju, kas varētu parūpēties par to pusi un arī ieteikt kādu sporta klubu pārējo aktivitāšu plānam.
tur jau tā lieta - sportots ir daudz un ilgi, pieredzē balstītas zināšanas arī ir, bet skaidrs, ka veselība ir tādā stāvoklī, kad uz savu galvu nedrīkstu ārdīties. un programmu vajag. plānu, pie kā turēties, atskaites punktu un konsultēšanās iespējas.
skriešana ir tieši tā sporta daļa, ar ko gandrīz nekad mūžā neesmu varējusi nodarboties. vajag treniņu plānu, kur apkopota trenažieru zāle, kādas nodarbības (gan jau gan aktīvās, gan vingrojošās), mājas vingrojumi un mājas trenažieri un varbūt vēl velo.
un ārtniecisko vingrošanu arī vēl klāt vajadzētu pieņemt :) Haha, nu labi, ar mēru.
Pašlaik pieļauju domu savu ceļu sākt ar fizioterapeitu/ārstnieciskās vingrošanas vadītāju, kas varētu parūpēties par to pusi un arī ieteikt kādu sporta klubu pārējo aktivitāšu plānam.
tur jau tā lieta - sportots ir daudz un ilgi, pieredzē balstītas zināšanas arī ir, bet skaidrs, ka veselība ir tādā stāvoklī, kad uz savu galvu nedrīkstu ārdīties. un programmu vajag. plānu, pie kā turēties, atskaites punktu un konsultēšanās iespējas.