pajautaa

Ir kaut kā jāpārstāj rīt

« previous entry | next entry »
Aug. 17., 2019 | 09:01 pm
posted by: antijahve in pajautaa

Sveiki.
Meklēju izmisīgi palīdzību kompulsīvās pārēšanās ārstēšanai. Eju pie psihoterapeita, bet nav progresa, iespējams, ka vajadzīgs speciālists ar dziļāku specializāciju, varbūt kādam ir ieteikumi un pieredze? Liekas, ka visjēdzīgākais būtu sevi ielikt kaut kādā rehab facility tipa iestādē, bet google saka, ka LV šādu pakalpojumu nepiedāvā.
Ar šo cīnos jau kādus 10 gadus un slīkstu arvien dziļākā depresijā. Ļoti vēlos palīdzību, bet nezinu, kur lai viņu dabū, jo pati sev palīdzèt es pagaidām neesmu spējusi.

Paldies

# | jā, ir doma! | Add to Memories

Comments {36}

adele_varbut

from: [info]adele_varbut
date: Aug. 18., 2019 - 11:26 am
#

Nevaru ieteikt neko tieši efektīvu, tomēr, ja vēl neesi lasījusi, iesaku ieskatīties grāmatā "Pieaugušie bērni". Autori ir psihologi, kuri gadiem ir strādājuši ar cilvēkiem, kuri cieš no atkarībām, un man, tikai nedaudz palasot, jau atklājās vērtīgas lietas, kas palīdz saprast pašas neveselīgos ieradumus. Skaidrs, ka vienkārši grāmatas izlasīšana nav risinājums, bet varbūt, ka tas var rosināt kādas idejas, ko darīt tavā gadījumā.

Atbildēt | Diskusija

nepiš

from: [info]antijahve
date: Aug. 18., 2019 - 02:31 pm
#

Paldies liels, pamēģināšu.

Atbildēt | Iepriekšējais

Mežiniece K.

from: [info]hekate
date: Aug. 19., 2019 - 10:33 pm
#

mierināšana sevi ar ēdienu varētu būt tieša likumsakarība tam, ka zīdaiņa vecumā māte brēkšanu centusies mierināt ar ēdiena piedāvāšanu. Sevi mierināt ir grūti. būtu labi, ja tuvumā būtu kāds cits cilvēks, kas varētu mierināt. Vai kā mierināt sevi? Apskaut sevi un šūpoties turpu šurpu varbūt. Varbūt uzlikt mūziku un padejot. Kaut ko jāatrod tamlīdzīgu. Mierināt sevi ir neaizliegt savas bēdas, bet ļaut tām vaļu. Tad tās ātrāk norims.. Tādu rāmatu neesmu lasījusi, bet virsraksts ir daudzsološs. Īstenībā pieaugušie ir bērni un bērni ir pieaugušie.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

nepiš

from: [info]antijahve
date: Aug. 21., 2019 - 05:04 pm
#

Paldies liels par grāmatas ieteikumu, esmu tikai kādā 4. nodaļā un 2 reizes jau paraudāju.
Liek lietas pa plauktiem kaut kādā lielākā bildē un palīdz saprast, kā speciālisti skatās uz ģimenes konceptu.

Atbildēt | Iepriekšējais | Diskusija

adele_varbut

from: [info]adele_varbut
date: Aug. 21., 2019 - 11:14 pm
#

Prieks, ka palīdz. Man lika aizdomāties tieši tas, kā tur runāts par ģimenes sistēmu - nevis tikai to, kā viens no vecākiem pret tevi bērnībā izturējies, bet kādu lomu tu esi ieņēmis ģimenē un, ļoti iespējams, turpini spēlēt arī kā pieaugušais. Man likās, ka tas tiešām palīdz izgaismot manus ilgstošos ieradumus.

Atbildēt | Iepriekšējais