alternatiiva zaptei
nesen kaads pazinja man apgalvoja, ka pavasarii eest zapti ir liidzveertiigi cukura eeschanai skatoties uz ogu bildi. neesot tur vairs ne vitamiinu ne kaa. tad nu te alternatiiva zaptei, jeb - manas ekselentaas otraas brokastis:
uzcep lielaas, plaanaas pankuukas. panjem banaanu, taadu gatavaaku, uzliek uz pankuukas, saspiezh(es izmantoju lielu sviesta nazi) un peec tam izsmeeree pa pankuuku. pa virsu uzlej schokolaadi(lieliski izliidzos ar kakao pulveri kam pievienojot nedaudz piena atjaucu liidz kreejuma konsistencei). pankuuku aizrullee ciet un eed.
saldummiilji noteikti noveertees, citiem vareetu arii schkjist par saldu. man ljoti garscho :)

p.s. banaanus un schokolaadi ljoti garschiigi pievienot arii auzu paarslu putrai ;)