aņa delovejevna ([info]deloveja_kundze) rakstīja,
@ 2016-07-31 14:39:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
principā visas manas šī brīža veselības problēmas un sarežģījumi ir saistāmi ar to, ka es ļoti daudz satraucos. taču jo vairāk es mēģinu nomierināties, jo vairāk man tas nesanāk, un jo vairāk es satraucos.

a ko lai dara, nu

(Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]little_mermaid
2016-07-31 15:23 (saite)
fiziskās aktivitātes (bet arī ne vienmēr palīdz)

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]deloveja_kundze
2016-07-31 15:33 (saite)
saistībā ar nesen pārdzīvotajām muguras trūcēm ir stipri ierobežots atļautais fizisko aktivitāšu loks. un starp tām, kas šobrīd ir atļautas, ļoti maz ir tādu, kas sniedz pilnīgu aizmiršanos no stresa - diemžēl pilates, piemēram, to nedod, vismaz man.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]little_mermaid
2016-07-31 19:41 (saite)
daba - pastaigas, izbraucieni. Zinu, ka dabas klātbūtne ļoti dziedē iekšēju stresu, atlaiž. Tikai jāatrod, kas patīk. Mani, piemēram, iedvesmo jūra (ūdens vispār) un mežs, bet nu katram savs.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]little_mermaid
2016-07-31 19:42 (saite)
starp citu, vai ar muguras trūcēm velosipēds nav atļauts? tas arī ir lielisks aizmiršanās veids - braukt, kur deguns rāda vai uz kādu mīļu stūrīti

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?