Depresīva troļļa piezīmes - Pēdējā laika labākā lieta, kas ar mani ir notikusi. [entries|archive|friends|userinfo]
zazis

[ userinfo | sc userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Pēdējā laika labākā lieta, kas ar mani ir notikusi. [Mar. 18th, 2025|07:02 pm]
Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
[Tags|, , , ]

Esmu saņēmies no rītiem taisīt "smūtiju".
Kriena riekšava saulespuķu, lina un ķirbju sēklas, valrieksti (viss vienādās daļās). Tos aplej ar verdošu ūdeni un atstāj, lai nedaudz pamirkst.
Kad izmirkuši, pievieno dzērvenes, avenes, mellenes, plūmes (saldētas no pašu dārza un meža). Banāns, ābols, mandarīns, kas nu gadās uz to brīdi pieejams. Mazliet ūdens vai auzu "piens" konsistencei.
Dārzā jau var atrast kādu nātri, skābeni, loku, pētersīli.
Visu blenderī un sanāk izcili gardas un barojošas brokastis. Labs dzelzs, c vitamīna, lai dzelzs labi uzsūcas, un omegu, un citu labu taukskābju avots. Šķiedrvielas. Ēst negribās līdz pēcpusdienai. Un apziņa, ka grūti iedomāties veselīgākas brokastis.
linkpost comment

Comments:
[User Picture]
From:[info]dumshputns
Date:March 18th, 2025 - 11:37 pm
(Link)
Pre-chewed food, dude.
[User Picture]
From:[info]zazis
Date:March 19th, 2025 - 12:51 am
(Link)
ko tu ar to vēlies pateikt?