Runcis ([info]runcis) rakstīja,
Prieks, ka Tev tā sanāk.
Man ar skriešanu vēl neiet.. bet vismaz ieradināju sevi 3x nedēļā uz baseinu iet. Bet arī ar skriešanu kādā brīdī tikšu galā. Vairākas reizes mēģināju... secināju - mana kļūda bija, ka mēģināju uzreiz izspiest no sevis distances, kuras man nav pa spēkam, tādejādi atsitot progresu un jebkuri traucējumi režīmā izsit no sliedēm. Bet vajag otrādi - sākumā vajag mazu distanci, bet palielināt regularitāti. Lai izstrādājas ieradums.


(Lasīt komentārus)

Nopūsties:

No:
Lietotājvārds:
Parole:
Ievadi te 'qws' (liidzeklis pret spambotiem):
Temats:
Tematā HTML ir aizliegts
  
Ziņa:
Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?