tobiš masē visu, kas no ģipša uz augšu līdz plecam /īpaši pleca muskuli/ (arī masāžas virziens uz plecu) un uz pašas lūzuma vietas turi aukstu kompresi (divkāršs dvielis un maisiņš ar ledu) gan masāža gan komprese mazinās uztūkumu - un aukstumā arī mazāk sāpēs ;) - es taču nepadaru dzīvi vieglāku, vai ne ;) hehe

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Patieso nepadari. Jo es nespēju iztēloties jēgu saldēt ģipsi.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

nu ģipsis nav termoizturīgs - arī viņš atdziest ar laiku

(Reply to this) (Parent)

nu re - ar otru roku sākumā vari vienkārši izspaidīt muskuļus, kurus vari sataustīt no ģipša līdz plecam (atceramies, ka pleca muskuli īpaši daudz) tad braucam - ar mērenu spiedienu no ģipša līdz pleca pašau augša - tas izspiedīs asinis un limfu no augšējās rokas daļas un sapampusī vieta atlaidīsies - masēt vari ik pārstundas pa pacmit minūtēm kamēr apnīk ;) ļaunāk nepaliks

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Srsly, es vienkārši iedzeršu pivci un apēdīšu šaibu, ļaujot bioloģijai darīt to, ko tā prot labāk, nekā es.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

nu - es taču cenšos palīdzēt kā nu varu - ko tu dari, tā tava daļa, es taču nerāšos, ja būsi nepaklausīgs ;)

(Reply to this) (Parent)

p.s. rūgstošās lietas pie kaulu lūzumiem neesot rekomendētas, ņem pana behera izstrādājumu va šļivovici ;) ja riskē ar galvas sāpēm

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Atkal neērti ko aizrādīt pašiem gudrākajiem, bet pivci pie lūzumiem IESAKA. Go google.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

lai viegli paģironi ;)

(Reply to this) (Parent)