|
Mar. 15th, 2014|09:14 pm |
nu re - ar otru roku sākumā vari vienkārši izspaidīt muskuļus, kurus vari sataustīt no ģipša līdz plecam (atceramies, ka pleca muskuli īpaši daudz) tad braucam - ar mērenu spiedienu no ģipša līdz pleca pašau augša - tas izspiedīs asinis un limfu no augšējās rokas daļas un sapampusī vieta atlaidīsies - masēt vari ik pārstundas pa pacmit minūtēm kamēr apnīk ;) ļaunāk nepaliks |
|