fitnesjoga ir mazliet ātrāka un ar atkārtojumiem, lai trenētu arī spēku. pēc pirmajām reizēm man reāli sāpēja viss pēc kārtas. vairs nesāp, bet es tāpat nevaru izpildit pareizi pat ne 70% asanu, elšu un pūšu un nevaru sagaidīt, kad katra nodarbība beigsies :D domāju, ka tā spēka joga būtu vēl smagāka kā fitnesjoga. nu, ar lielāku intensitāti.