saulaina -

pēdējā rindkopa ir svarīga.
bet bērniem pietiekot ar 10 minūtēm saulē ar plikām plaukstām un kājām, lai dabūtu vajadzīgo dienas devu, nepārdozējot, kā tas notiek ķīmisko vit.gadījumā. (vot ar to otro sauļošanu šobrīd tā ne visai, kaut gan uz lodžijas varētu:D)

(Atbildēt) (Diskusija)

lūk lūk!
es dzirdēju par 15 min saulē ( nu arī plaukstas, kājas), reizes 3 nedēļā ( bet varbūt tas jau pieagušajiem)

(Atbildēt) (Iepriekšējais) (Diskusija)

varētu būt, ka 3x nedēļā, jā

(Atbildēt) (Iepriekšējais)

Es arī lasīju par 3x15 min nedēļā

(Atbildēt) (Iepriekšējais)