Snorke ([info]snorke) rakstīja,
@ 2016-07-29 06:26:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
programma:
6:00 meditacija
6:30 superfood (zaljs skidrums)
6:45 skriesana pa kalniem
8:45 joga
10:00 sauna
un tad PIRMAA SULA
utt liidz 22:00 vakaraa

es it ka ierados uz superfoodu bet tad pazaudeeju paarejos, biki pastagaaju pa kalniem un naacu atpakal
viss buutu labi, bet mugura saap un domaaju turpmaakaas dienas dziivot mieriigi, orienteeties uz peldeesanu, saunu, saviem arstnieciskajiem vingrojumiem un meerenaam pasataigaam
jogists, protams, saka, ka vinja vingrojumi ir regenerating, kam principaa ticu, bet laikam ne dotajaa akuutajaa faazee

vakar izveicaam jogu uz platforminjas kalnos, uz klints malas, ir jau skaisti kaa vins savaa pliivojosajaa teerpaa staaveja ta uz rokaam, tad aizlocijas kaa cuuska, tad savelas kamolaa, tas viss uz satriecosas ainavas fona un cikaadeem mezoniigi cikstot

biju domaajusi te satikt aizdusas maktus resniisus, bet ne - sis retriits ir domaats sportiskiem un veseliem civeekiem, kas grib kluut supersportiski un superveseli, nu, dalja no viniem jau taadi ir, apmeeram 60% nav neviena lieka kg, kaadiem paaris varbut kaadi dazi lieki, nu un 1 vai 2 ir taadi, ko vareetu saukt par kliiniskiem aptaukosanas gadijumiem

nu, bet arii nespeejnieku pulcins vairojas: Hilarija iid par celju saapem, Kleera sagruudusi potiiti lekaajot pa trampliinu, Fiona - laikam vinjai nekas nekaiteeja, vienkaarsi (vo gudrs cilveeks) noveerteejusi, ka sis buus vinai par gruutu un tagad seez pie baseina


pozitiivi tas, ka ir pirmdiena, 6:30 peec Italijas laika, 7:30 pec Turcijas laika, un man ir --vavava neticami, skaidra galva, mozums un energija BEZ KAFIJAS UN KRUASANA !

Taisisu lekcijas, man ir lidzi ne tikai laptops (sis), bet arii visi materiaali saladeeti un pat izdrukaati !


(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]snorke
2013-08-04 12:42 (saite)
personiski man (bet citiem citaadaak) kafija rada kuņģa sulas pieplūdumu, ja var tā izteikties, un milzu apetīti. Ja apetīte netiek remdēta, sāp kuņģis. Vēl:kafija rada skābu vidi organismā, kas ir slikti locītavu kaitēm, visiem artrītiem iesaka nelietot kafiju. Man sitas ir ļoti svarīgi muguras un ceļu sakarā. + man veidojas atkarība, es nevaru pastrādat bez kafijas, kas principā ok, bet man nepatīk tā sajūta, ka obligāti vajag, citādi mirstu nost. UN darbā var dabūt tikai automāta kafiju, kas vispār ir draņķis. Nu, tādi apmēram argumenti un man tiešam patīk zaļās tējas. Citādi, protams, kafiju var dzert (ja nav augsta asinspiediena)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


(Anonīms)
2013-08-05 22:45 (saite)
paldies, skaidrs, ļoti saprātīgi argumenti.
mani interesē kafijas iekļaušana melnajā sarakstā dažādos organisma attīrīšanas plānos (piemēram, šajā cibā manītajā http://liquiteria.com/cleanses.php) blakus no ēdienkartes svīrojamajiem klasiskajiem sliktumiem alkoholam, miltiem utt. tā nu es domāju - vai kafiju melnajā sarakstā iekļauj tapēc, ka var veicināt apetīti utt., vai tur ir kāds reāli pamatos health concern apakšā, kas man vienkārši ir paslīdējis garām.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]snorke
2013-08-05 23:47 (saite)
jaa, es ar 100% nezinu, bet ieklauta melnajaa sarakstaa ir ! imho tapec, ka rada skaabu vidi, rada atkariibu, rada apetiiti. Nu, es tak nebuutu 7 dienas iztureejusi ar burkaanu sulu un kafiju, kameer burkaanu sula un ingvera teeja bija tiiri ok

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?