Klau, Tu negribi pamēģināt tos svara vērotājus vai figūras draugus? Tur ar tiem meitenes ir baigos svarus nometušas. Es arī esmu sākusi. Un divās nedēļās, kad arī turējos samērā pēc tās programmas, sanāca pāris kg nomest, tā ka es domāju turpināt. Tur ēd visu ko - gan ogļhidrātus, gan olbaltumvielas u.t.t. Mums pat vienā reizē teica, ka,piemēram, augu valsts izcelsmes tauki mazliet dienā ir nepieciešami, jo tieši ar to palīdzību organisms varot to svaru dedzināt nost. Un jautājums - vai Tu dzer pietiekoši daudz ūdens?
Paldies, ka Tu raksti, Tu mani ļoti iedvesmo arī kaut ko darīt lietas labā. :)