Man pēc vairogdziedzera izņemšanas vielmaiņa ir pamatīgā tūtā, jo vēl nav pieregulēta terapija, ārstēšanas laikā pamatīgi pieņēmos svarā, ķermenis mainījies bioķīmijas dēļ. Turklāt šobrīd fiziskās aktivitātes ir ierobežotas, jo nav daudz spēka. Tad nu mēģinu maksimāli uzmanīt pārtiku un lēnītēm kāpināt fizisko slodzi.
Mērķis ir sarukt par apmēram vienu/diviem apģērba izmēriem, svars nav tik būtisks, bet pašsajūta, muskuļu daudzums un enerģijas līmenis gan.
Man ar OH pašai ir problēmas, jo vēža dēļ ir nepieciešams ēst augļus un ogas, kas savukārt svaram nenāk par labu. Piņķerīgi panākt līdzsvaru. Nu tā kaut kā.