nu, diemzeel tie ir 20 kg, man ir 88-90 tagad - un man vajag peec BMI normalu svaru - bet zemaakajaa diapazona daljaa, tas ir zem 70.
Nu ja, neiespeejams ta snav, bet prasiis, taa teikt, paarkaartot prioritaates un, taa teikt, pacelt dibenu no kreesla. Nu bet paldies, apsveru iespeeju atveert blogu snorkes mugura un katru dienu raksttit svaru un treninjus