uztramsies uz saucamajiem eliptiskajiem trenažieriem? Saudzē kaulus un tā.
http://en.wikipedia.org/wiki/Elliptical_trainerVēl ir nūjošana, kas ir saudzīgāka par skriešanu un soļošanu.
Vēl ir mans favorīts, valstīšanās horizontāli un seriālu skatīšanās. Ja to dara pietiekami ilgi, sadeg apbrīnojami daudz kaloriju!
(Lasīt komentārus)
Nopūsties: