tik nepārtrenējies (es par skriešanu) ;). Nezinu vai ir zināma patiesība vai ne - nav svarīgi cik ātri tu skrien, vienalga sadeg vienāds kaloriju daudzums vienādā laika periodā. Man piem virs 10 liekas ilgi un tauki deg fatburner zonā, kas ir no 6-7,5 vai līdz 8, augstāk toč nav. Man jau nav žēl, ka cilvēki ātri skrien, bet ja sirdsritms to ļauj, tad viss labi :)