:))) es domaju, ka es saali jau lietoju pietiekami, es vairak par K un Mg, kas figuree bagaato lauzu elektrolitos un lidzsvaro Na (par daudz Na un maz K rada udens aizsturi) :)
atradu K-MG tabletes, taa ir izeja, tikai tur ir mazas devas, jarij ash duci (tapec jau tie elektroliti ir pulverveida un skidinami)