- man tacu nav nekas pret plant-based, tiesi otradi - es edu kilogramiem darzenju, drusku ari auglu un paksveidigo!
- jaa, parstradats, bet jaizvelas mazakais no launumiem - ir tacu DAUDZ labak apest 50g (50g!!!!) sadas maizes sad un tad, ne pieritos ar picu, tam tacu tu piekritisi ? nu un kategorijaa "maize" si ir vislabaakaa opcija
- Galvenais noteikums -dieta jabut garsigai, patikamai un ilgspejigai, bez cravings, un seit jaievero sapratigs lidzsvars, 80-90 % ir dabigs un eko, tad 10-20% var parstradatus, izveloties labako pieejamo, merkis attaisno lidzeklus