ahā, es visu biju pārpratusi :)
par to stiepšanos, man nav ne jausmas, nezinu, kā ir un kā nav. zinu, ka nemaz nestiepjoties skrienot ir smagāka sajūta muskuļos un stīvāka saitēs. mazliet pastiepjoties sajūtas ir mazliet labākas. nesaku, ka tā nav pašsuģestija. manis minētais video nav gluži tikai baigā stiepšanās, bet visa ķermeņa iesildīšana/pastiepšana/izjušana. pagaidām esmu mēģinājusi vienreiz, pamēģināšu vēl, tad jau redzēs, kā šķitīs.

par svaru runājot, es esmu tuklītis. gribas cerēt, ka drīz - kaut cik vingrs tuklītis. un kopš es sportoju, svarā esmu pieņēmusies, bet citi saka, ka izskatoties tievāka. man viennozīmīgi ir uzlabojusies stāja un palielinājusies lokanība. būtu forši, ja būtu arī veselīgāka sirds un asāks prāts :)