Atslēga būtībā ir PLĀNOŠANĀ.

Plānoju ēdienkarti atbilstoši nedēļas ritmam - pieejamajam laikam un vajadzībām. Ideāli ir vēl arī plānot produktu apriti. Šovakar rīsi ar dārzēniem, rīt pāri palikušie rīsi zupā.

Šitā uztaisa ēdienkartes dažām nedēļām (cik kuram iedvesma, man ir 4 nedēļām), un laiž uz riņķi. :) Tad var ieplānot pietiekamu dārzeņu īpatsvaru, nepārmērīgu gaļas daudzumu utt.