mmhm, vispār apbrīnojami, kā tāda mierīga pakustēšanās uzlabo gan pašsajūtu, gan omu :) man ļoti patika viņas doma par "simbas cilāšanu", vēlākos video viņa arī mudina pēc nodarbības, bet pirms "līķīša" uztaisīt sev playtime un padarīties pašam, es tad "cilāju simbu" un vēl dažas lietas, pamatā uz abs/core, rokām un atsevišķu kāju saišu stiepšanu.