jā, lūk, lielie gabali ir garlaicīgi. ļoti gaidu vietdālruni no servisa, lai var skriet ar endomondo. es gan skrienu bišķi vairāk, tā ap 2km, bet nu to es vēl varu, virs 3-4 gan paliek garlaicīgi.
par elpošanu runājot, man palīdz skaitīt 4 soļi ieelpa, 4 soļi izelpa. skrienu un skaitu, skaitu un skrienu.
tagad sēžu pie vecākiem un ceru saņemties pēc pakafijošanas paskriet :)