īstie, īstie:), bet tādi ne-pārāk-ātrie

es treniņos pulsu turu ne vairāk par 135-140, tas tāds ilgstpējīgs diapazons. ātruma treniņos vecam cilvēkam(kā man) slinkums iespringt.

es domāju, garlaicība viegli izzūd, kad iestājas lielākas via mazākas mocības

(Reply to this) (Parent) (Thread)

ā, pulss, ir arī tāda štelle

(Reply to this) (Parent)