nu vot zinkā. man ir mendele- es katru pavasari neēdu gaļu, jo tiešām neprasās, bet diemžēl, fizkultūrisms, u.c. maija sākumā uzrāda ļoti sliktus dzelzs rādītājus, reibst galva un nav spēku, kā arī daži citi fiziodefekti. tā nu nākas vismaz reizi nedēļā veelīgi ietūcīt sarkano gaļu, lai kā arī tas šķistos lieki.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

varbūt dzelzs sakarā var spiest uz spinātiem?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Tas ir labi, bet nepietiek, tāpat, kā ar biekšu sulām & co. Talkā pie ģībējiem un vārguļiem tad nāk brīnišķais Floradix, bet šīgada plāns ir neveikt kraujus manevrus ar dzelzs avotiem.

(Reply to this) (Parent)