btw - ir varianti redzēti "skrien uz darbu/no darba", kur arī kopā var dabūt vajadzīgās stundas. Man agrāk ar velo bija DAUUUDZ vairāk stundu par 3x4 nedēļā, jo velo bija ne tikai treniņš bet transporta veids un tad tos apvienoju. Vienīgais, ka straujo tempu gan atmetu pēc pirmā slodzes testa apmeklējuma, kurš parādīja, ka pietiek man uzsēsties uz velo, kā sirds JAU sāk bliezt nenormālā tempā pat nesākot mīt (jo vnk esmu pieradinājusi: ja reiz velo, tad "full gas", kamēr melns gar acīm :D )