1c divreiz noskalota kinuā + 2c ūdens + s&p
paliels sīpols, sagriezts mazos kubiņos
palielāks kabacis, sagriezts kubos
lielā bundža ar tomātiem savā sulā
~1ēk cukurs, atkarībā cik skābi ir tomāti
s&p
kajenes pipari
raudene

kinuā liek vārīties ar vāku uz karstas uguns kamēr uzmet burbuli, tad nogriež vismazāko liesmu & ļauj vārīties kamēr viss ūdens sasūcies. tikmēr olīveļļā cep sīpolu ar s&p, kajenes pipariem & raudeni, kamēr tie ir nedaudz apbrūnējuši. piemet klāt kabaci & tomātus ar visu sulu, pieberot arī cukuru. vāra, pieregulējot garšvielas, kamēr smaržīgs no raudenes, nedaudz ass, sāļais & saldais sabalansēts. gana vieglai maltītei četriem cilvēkiem.

1/2c sarkanās lēcas + 1c ūdens
kabacis, nomizots & sagriezts plānās šķēlēs
mazs sīpoliņš, smalki sakapāts
pāris ķiploku daiviņas, rupji sakapātas

lēcām piemet klāt lauru lapu & sāli, vārot ar vāku uz lēnam uguns kamēr mīkstas bet vēl birstošas (ne putra!). olīveļļā cep sīpolu uz lēnas uguns, kamēr caurspīdīgs. piemet ķiploku, pacep kamēr nosmaržo, tad iejauc kabačus, pieber s&p, uzliek vāku & ļauj sautēties. sakrāmē šķīvī & iekrāmē puncī. :) gana vienam izsalkušam cilvēkam.

vienā katlā: 1 tase griķi, 2 tases ūdens, lauru lapa, piparu graudi

otrā katlā: 1 tase melnās lēcas, 2 tases ūdens

pannā, olīveļļā: 4 burkāni, sagriezti trīsstūrīšos; 2 mazie, dzeltenie lv kabači, arī trīsstūros; labi daudz ķiploki, plānās šķēlēs; tandoori masala, lai viss smaržīgs, sārts, skaists; sāls!

nebēru sāls pie vārošajiem, jo gribēju, lai tie nepārvēršas putrā. tāpēc vajag pannā piebērt labi daudz, vai vnk koriģēt, kad viss ir sajaukts kopā, bļodā. vārīju gan burkānus kopā ar lēcām, bet melnā krāsa iesūcās tajos & neizskatījās apetelīgi - zombju burkāni. :( beigās arī pielēju sulu no viena citrona, kā arī piebēru vienu paciņu rozīnes, bet tas katram individuāli - cits smādē, bet man gan labi iet iekšā!

***

prasās kādu mērci, bet man nekas neienāca prātā... idejas?