es savulaik gāju - ir trenežieris, kas atgādina laivu ar visiem airiem. Tad tev noregulē attālumus, un pretestību. un mūzikas pavadībā, klausoties trennera norādījumiem sākat "airēšanu". Pa cik mums bija noveicies ar airētājiem (vispār jau viņi visi bija profi un trennējās, mēs tikai pa kājām maisījāmies), tad nu bija i jautri, i interesanti. Slodze uz pilnīgi visiem muskuļiem - i roku, krūšu, dibena, vēdera. Pēc tam liekas, ka it kā nekas, bet vēlāk jūt, ka tiešām labi strādā. Viss ķermenis tiek vienādi noslogots. Pēc airēšanas ir tāpat relaksācijas uzdevumi, un tā. Airēšanas laikā tiek mācīts pareizi elpot. Ja godīgi, tad tās bija nodarbības, uz kurām gāju ar prieku, jo tur bija tiešām labi trenēties - man jau ļoti patika.