Ar plānošanas daļu pārmērīgi neaizrāvāmies, tas vairāk notika tā uz aci piemetot un pēc tam vadoties no apstākļiem, kas ir uz vietas. Iepriekš pasūtīju karti normālā mērogā un aptuveni piemetu, ka dienā var noiet 20 km un galvā iezīmēju riņķi pa kuru var nostaigāt, lai šajā laikā tiktu atpakaļ pie mašīnas. Bet populāriem maršrutiem parasti ir jau saplānoti un internetā var atrast apmēramo maršrutu. Bet vidēji var rēķināties ar kādiem 20km dienā, kas ir diezgan normāli, mēs liekas nogājām vidēji kādus 15km dienā, izņemot pēdējo, kad bija virs 30.
Arī ēdiena rēķināšana bija tāda uz apmēram. Ieplānojām brokasti, pusdienas un vakariņas, kur brokastīs parasti bija vai nu kāda putra vai arī musli ar pienu (piena pulveri). Pusdienās griķi, rīsi vai kartupeļu biezenis ar konserviem. Un vakariņās parasti bija šokolāde vai kas cits salds. Šobrīd es droši vien arī pieturētos pie šāda plānojuma. Daudzums arī parasti ir atkarīgs no cilvēkiem, kas iet, neēsmu lasījis par kādām ieteicamajām devām, bieži vien plānojums tiek pieskaņots iepakojumiem. Uz 3 ēdām pusdienās 2 konservu bundžas. Ja ietu divatā, tad droši vien variētu pārmaiņus 2 un 1 konservu bundža. Tāpat man bija normāli apēst vismaz 100g šokolādes dienā. Vakarā vēl reizēm varēja uztaisīt kaut ko vieglu - maizes zupu, buljonu. Un tad uztaisot dienas devu nav grūti to visu sareizināt ar plānotajām dienām un pielikt klāt nedaudz rezervei. Daudz grūtāk ir ieplānot nepieciešamo gāzes daudzumu, ko ņemt līdzi, tā ka parasti sanāk paņemt līdzi vairāk nekā ir nepieciešams.

Ja interesē, tad var palasīt arī par trekingu virs 4000m

Apģērbs
Goretex + soft shell jaka (siltākā laikā ar goretex ir par karstu, bet var mēģināt iztikt ar vienu jaku)
Siltā jaka (ja iet pa vasaru, tad nav tik nepieciešams, var iztikt arī ar džemperi, vairāk noder vakaros)
Apakškrekli - (normāli 2 gab, kas ir elpjoši un nepiesūcas pārāk ar sviedriem)
Pančo ar vietu somai - must have, jo somas apvalki nav labākais risinājums, lai lietus laikā soma paliktu sausa.

Goretex + soft shell bikses (var iztikt arī ar vienām un paņemt līdzi vēl kādus šortus, ja ir trekings atļauj)
Apakšbikses garās
Apavi - pārgājiena zābaki no Goretex + zandales (noder, lai šķērsotu upes, kā arī vakaros staigāt)
Zeķes

Ekipējums
Telts
Guļaimaiss
Paklājiņš (neatsverama lieta, ja paņem normālu paklājiņu, tad gulēšana ir ļoti laba)
Dzeršanas sistēma (1.5L) + 3L ūdens maiss - nenormāli atvieglo iešanu
Mugursoma - pietiekami liela, ērta, vēlams ar kabatām, lai visu labi var sapakot.
Gāzes deglis + trauki, kur gatavot
Krūze, bļodiņa, Karote un dakša
kompass
(saulesbrilles) - nez, neēsmu pārāk tās lietojis, vairāk pēc vajadzības
multinazis ar vairākām iespējām
iepakojums baterijām
galvas lampiņa (viena uz visiem noderēs, jo var nākties iet vakaros, kad ir tumšs, tāpat arī teltī kaut ko var apskatīt)
vieglais dvielis - var skatīt kādu ceļotāju veikalu - viegls un kompakts, ātri žūst.
(saules krēms 30) - skatoties, kur iet
(aptieciņa - plāksteri) - plāksteri
pretodu smērs - arī variē no vietas
cimdi - widstoper
kramiņš uguns iekuršanai
trekinga nūja(s) - Krietni palīdz, ja ir jānes 20kg.
Kāds papīrs pierakstiem un fotokamera, lai visu sabildētu.
(Cirvis, ja ir plānots kurināt ugunskurus pa vidu)

Saraksts noteikti nav pilnīgs, katram ir savas vajadzības un iespējas. Šobrīd jau esmu sapratis galveno lietu - visu vajadzīgo nevarēs ieplānot, kā arī nav vajadzības pilnīgi pret visu nodrošināties. Katrs grams, ko somā ieliec pašam ir arī jānes. Mana kondīcija ir tāda, ka varu nest līdz kādiem 25 kg, bet esmu sapratis, ka vajag nest mazāk, jo tā ir vieglāk. Šeit aprakstītajā tūrē nebija pārāk smagi, bet ejot virs 4000m tas viss bija daudz smagāk un somu gribējās vieglāku. Katrā ziņā var sakrāmēt kaudzi ar līdzi ņemajamām lietām un tad to kaudzi pārskatīt un par katru mantu pajautāt vai to patiešām vajag. Tāpat ir arī būtiski ar ko ej kopā, cik viņi varēs panest un kā sadalīt kopīgās mantas nešanai. Arī normāls inventārs maksā pietiekami daudz, tāpēc var domāt, ko vajag labu, ar ko var iztikt. Galu rezultātā iet grupa un vai nu tā veiksmīgi tiek galā vai arī nē, tāpēc reizēm ir jādomā arī par pārējiem.

Ceru, ka izklāstīju puslīdz saprotami :)