malkolnsP - ceļi un neceļi [entries|archive|friends|userinfo]
C1>C4

[ userinfo | sc userinfo ]
[ archive | journal archive ]

ceļi un neceļi [28. Feb 2019|10:26]
Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
Tātad es katru rītu veingroju, ēdu regulāri un diezgan sabalansēti, ja neskaita to, ka neēdu gaļu un piena izstrādājumus patērēju gaužām reti. Bet man ir tāda problēma - man sāp ceļi. reāli es te sēžu un man vienkārši sāp ceļi. Es atvainojos, kas tā par huiņu, bļin?
Linkkomentēt

Comments:
[User Picture]
From:[info]helvetica
Date:28. Februāris 2019 - 11:40
(Link)
Iemesli var būt dažādi, bet reizēm ceļu locītavas var sāpēt no aukstuma (piemēram, ir "caurumi" ceļgalos biksēs un kājas dabū pasalt, vai arī apavi ar plānām zolēm un drēgnums tiek iekšā caur pēdām..)
[User Picture]
From:[info]malvine_truse
Date:28. Februāris 2019 - 12:16
(Link)
Point taken. Iespējams ka vaina ir apavos, bet no otras puses - šogad nav baigais sals bijis.
[User Picture]
From:[info]teja
Date:28. Februāris 2019 - 12:21
(Link)
ceļa locītava vispār ir mazliet dabas kļūda savā nepasargātībā un nolietojamībā (ja salīdzina piem ar pleca, elkoņa locītavu)
[User Picture]
From:[info]malvine_truse
Date:28. Februāris 2019 - 12:39
(Link)
jā fuck that shit, man besī. Turklāt nav godīgi, ka jau 30+ cilvēkiem sākas problēmas ar ceļiem.
[User Picture]
From:[info]punkts
Date:28. Februāris 2019 - 12:34
(Link)
Esmu dzirdējis, ka vajag locītavu kapsulas padzert.
[User Picture]
From:[info]malvine_truse
Date:28. Februāris 2019 - 12:39
(Link)
paldies, ņemšu vērā
[User Picture]
From:[info]teja
Date:28. Februāris 2019 - 12:41
(Link)
paskaties arī vai uzturā ir gana taukvielu - vai nu omega kapsulas vai ēd daudz avokado, riekstus, olīveļļu
[User Picture]
From:[info]malvine_truse
Date:28. Februāris 2019 - 13:02
(Link)
es jau lietoji, lietoju!
[User Picture]
From:[info]punkts
Date:28. Februāris 2019 - 13:55
(Link)
Aizmirsu piebilst, ka vienreiz aptiekā taujāju pēc tām, bet aptiekāre mani izsmēja un ieteica ēst avokado, ko es arī darīju un ceļgali beidza sāpēt, ko tie bija sākuši darīt, kad regulāri sāku kāpt pa trepēm uz piekto stāvu, regulēju krēslu, domāju varbūt leņķis nepareizs, bet ja padomā, tie bija avokado pēc kuriem vairs nesāpēja, biju aizmirsis, ko lai apēd atmiņai?
[User Picture]
From:[info]malvine_truse
Date:28. Februāris 2019 - 15:23
(Link)
Es gandrīz katru dienu apēdu vismaz vienu avokado
From:(Anonymous)
Date:28. Februāris 2019 - 13:31
(Link)
Sāpes izteiktākas no rītiem? Sāp abi ceļi? Vai ģimenē ir kādas reimatoloģiskas saslimšanas?
[User Picture]
From:[info]punkts
Date:28. Februāris 2019 - 13:56
(Link)
Institūts no lidmašīnas.
[User Picture]
From:[info]tiga
Date:2. Marts 2019 - 00:14
(Link)
naktī sāp kad guli un lejā pa trepēm vairāk nekā augšā ejot?
no man zināmiem variantiem varētu būt 1) artrīts 2) tu vienkārši pietiekami daudz tos ceļus nevingrini (bet tur uzmanīgi jāsāk, sevišķi, ja viņi sāp, nevar uzreiz ar skriešanu vai lēkāšanu, jo tad var saraut krusteniskās saites. youtube pilns ar vingrojumiem) 3) ja vingro, tad vrb kko nepareizi dari. 4) vai arī varbūt pietrūkst omega3 vai D vitamīns (kas ziemā varētu būt ticami).
un par artrītu un D vitamīnu var noskaidrot, uztaisot asins analīzes.