ai, tad vienkārši sačakarēts dienas režīms, nobīdījies par kādām pāris stundām. ja jums netraucē, tad jau ir OK. ja traucē, tad droši vien jāmēģina bīdīt atpakaļ (tip izlaist kādu dienas gulēšanas reizi vai tamlīdzīgi).