protams, ka b12 ir tikai dzīvnieku izcelsmes produktos.
http://www.veganhealth.org/articles/vitaminb12
visi tie, kuri nemazgā gurķus, lai dabūtu b12, uzdzen šausmas (nē, nu spalīši gan jau ka arī dzīvē noder).
btw, beibe, kura pozicionēja, ka b12 var dabūt šādā veidā, publiski atteicās no visiem saviem iepriekšējiem izteikumiem (nav brīnums - tas bija labs piemērs absolūtam anti-science vegmurgam, plašāk: http://rawinrussian.livejournal.com/478340.html)

TIKAI: b12 ir VISOS dzīvnieku produktos, arī pienā utt, gaļa/zivis obligāti nav jāēd - tāpēc veģetāriešiem vispār, manuprāt, nav par ko iespringt. ievies savu govi un ētiski viņu slauc.

savukārt vegāniem neredzu problēmu uzņemt šīš baktērijas ar piedevām (nejūtos vainīga par mikroorganismu ekspluatāciju nemaz :). omnivoriem (kuri realitātē pārsvarā ir tomēr ļoti ierobežoti-vori) savukārt ir citi tipiski deficīti: vitamīni c, k, e utt utml.