Lee ([info]lee) rakstīja,
@ 2008-07-23 10:35:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Es vakar iedzēru vīgriežu tēju un pārmaiņu pēc gulēju ideāli. Var būt arī tāpēc, ka vakar sportā paņēmu pilnu programmu un nobeidzu sevi galīgi.. bet varbūt tāpēc, ka līdz pus1niem naktī strādāju. Es nezinu - bet gulēju ideāli. Bez murgiem, ar pamošanos 5 min pirms modinātāja no tā, kā baloži salaidušies uz manas palodzes bubināja & čubināja.

(Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]cuba
2008-07-23 11:06 (saite)
Lodziņi - bubinatori.

(Atbildēt uz šo)


[info]siltavieta
2008-07-23 11:08 (saite)
klau, cik ilgi jau tu sporto tik regulāri?

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]lee
2008-07-23 11:14 (saite)
Godīgi sakot - atvaļinājumā biju izlaidusies, tāpēc es to nesauktu par regulāri :)
Nu bet soļošanu sāku pēc Jaunā gada.. pusgads būs, kad cenšos vismaz 1-2x nedēļā pasvīst. Ja sakrīt visādi darbi & nesanāk aiziet - mēģinu kompensēt to ar velosipēdu uz Mežaparku, piemēram.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]siltavieta
2008-07-23 11:23 (saite)
pus gads. tad jau tev ir reāli muskuļi! ? es visnkārši interesējos, kad sāk augt muskuļi. :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]lee
2008-07-23 11:26 (saite)
Vai man ir muskuļi??? :DD
Sēž Lee darbā un sāk pētīt.. hehe
Kaut kādi jau ir - uz kājām visvairāk (tas no soļošanas), uz rokām ar mazliet, tikai uzskatu, ka man vajadzētu vēl kādus 5kg nomest no saviem 58, lai tos muskuļus labāk varētu redzēt ;D

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]siltavieta
2008-07-23 11:29 (saite)
tad vēl jautājums, vai aug izturība? teiksm, cik sākumā soļoji, cik tagad?

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]lee
2008-07-23 11:31 (saite)
Patiesībā eju sportot dēļ izturības ne dēļ muskuļiem, laikam ar to bij jāsāk ;)
Aug, aug - sākumā knapi 20 min vari pamocīt sevi uz lentas, vēlāk jau mierīgi varētu arī 1,5h, ja citi nesāktu uz Tevi ar dusmīgu aci skatīties par tik ilgu trenažiera aizņemšanu :) Tāpēc mēģinu variēt soļošanas tempu - ātrāk, lēnāk, nu sevi nokausēt riktīgi..

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]siltavieta
2008-07-23 11:39 (saite)
eu, nu skaidrs, paldies. to arī gribēju dzirdēt :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]lee
2008-07-23 11:40 (saite)
Npk ;)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)


[info]_alison_
2008-07-23 11:22 (saite)
kaut es varētu tik maz gulēt...

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]lee
2008-07-23 11:26 (saite)
7 stundas ir pilnīgi pietiekami taču!

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais) (Diskusija)


[info]_alison_
2008-07-23 12:02 (saite)
ne man. guļu 10 stundas, lai justos kaut cik normāli

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?