Jo dēļ nespējas labi pieredzēt un integrēt bailes savā dzīvē, ļoti cieš mana dzīves kvalitāte. Tāpēc, ka mana primārā reakcija uz trauksmi ir novēršanās un disociācija. Un tāpēc, ka manī ir neatrisinātas bailes no dzīvošanas/prieka/aizrautības.

Self-help saturu galīgi šobrīd negribu. Nu tā, ka galīgi. Bet ogles vispār ir laba ideja, nez, bet laikam nav sezona + nemaz jāpiķo. Ledus peldes gan man vairāk izraisa riebumu un nicinājumu kā bailes :D Bet šis arī padeva vienu ideju, ko sen neesmu darījusi sevis pārvarēšanai. Varbūt arī jāizdara.