kihelkonna - šķiņķa stīgas [entries|archive|friends|userinfo]
kihelkonna

[ website | kihelkonna - apdzīvota vieta sāremā salā ]
[ userinfo | sc userinfo ]
[ archive | journal archive ]

šķiņķa stīgas [5. Mar 2013|09:32]
Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
[Tags|, ]

sakarā ar pakaļkājas un kājpakaļas sāpēm sameklēju vienu vingrojumu, kas esot iedarbīgāks par visiem citiem. pie apraksta nebija nevienas bildes, lāgā nevarēju saprast, kas jādara, tāpēc iemetu gugles tulkotājā. tagad vēl aizvien nevaru saprast pašu vingrojumu, bet nobeiguma teikums ir šāds:

Jūs uzreiz justies skartās kājas atlaist šķiņķa stīgas un atvieglot sāpes.
Linkir doma

Comments:
[User Picture]
From:[info]krii
Date:5. Marts 2013 - 09:40
(Link)
Jauki. "Šķiņķa stīgas" noteikti izklausās labāk nekā "stilba cīpslas". Muzikālāk, es teiktu.
[User Picture]
From:[info]kihelkonna
Date:5. Marts 2013 - 09:52
(Link)
zviedru valodā ir vārds skinka (izrunā šinka), kas nozīmē cisku. rumpa viņiem savukārt nozīmē pakaļu, literārā valodā. angliskais bija hamstrings (es sadalīju to vārdu, citādi vārdnīca atteicās), tā ka angliskie rakstītāji arī šķiet gastronomiski noskaņoti.
[User Picture]
From:[info]jojo
Date:5. Marts 2013 - 10:15
(Link)
nav ne jausmas, kā to cīpslu latviski sauc, bet es saprotu, ka tā ir šī
http://en.wikipedia.org/wiki/Hamstring_injury
[User Picture]
From:[info]kihelkonna
Date:5. Marts 2013 - 10:54
(Link)
ahā. bet pasākuma būtība ir šitāda
http://www.thehealthybackblog.com/chiropractic/7163-a-pain-in-the-butt-2/
- viens muskulis nospiež vienu nervu, nekas nav bojāts.
[User Picture]
From:[info]jojo
Date:5. Marts 2013 - 10:58
(Link)
paldies, noderēs!
[User Picture]
From:[info]pukis
Date:5. Marts 2013 - 10:10
(Link)
gugles tulkotājs pats labākais tulkotājs pasaulē. Tagad būs jādomā par atlaistajām šķiņķa stīgām un nepaies ne divas dienas, kad smadzenes pasniegs arī vingrojuma aprakstu saprotamā veidā!
From:[info]ninona
Date:5. Marts 2013 - 10:27
(Link)
Kur var izlasīt par TO vingrojumu?
Manam vīram arī sāp "šķiņķa stīga". Labprāt pamēģinātu izpildīt, varbūt arī normāli aprakstīt.
[User Picture]
From:[info]kihelkonna
Date:5. Marts 2013 - 10:49
(Link)
tas ir te
http://www.fitday.com/fitness-articles/fitness/stretching/how-to-know-if-youre-doing-proper-sciatica-exercises.html

bet noteikti lai viņš gugles attēlu meklētājā ieraksta schiatica stretch!
[User Picture]
From:[info]kihelkonna
Date:5. Marts 2013 - 10:50
(Link)
bet Tas vingrojums varētu būt ieraugāms, gugles attēlu meklētājā ierakstot
schiatica Cross Leg Stretch
[User Picture]
From:[info]kihelkonna
Date:5. Marts 2013 - 11:24
(Link)
šie atkal saka, ka viņiem ir vislabākais vingrojums
http://www.thehealthybackblog.com/chiropractic/7163-a-pain-in-the-butt-2/
From:[info]pet
Date:5. Marts 2013 - 22:18
(Link)