grieta ([info]grieta) rakstīja,
@ 2014-01-03 13:06:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
dzelzs
dzelzs deficīts organismā.
man ģimenes ārste draud ar liellopu gaļu lielos daudzumos un asins desām, es viņai saku, ka man, jau iedomājoties vien, kājas ļogās. viņa man saka, ka kājas ļogās dēļ tā, ka dzelzs pa maz

sveiki spināti un dilles, kas šajā sezonā ir ļoti veselīgi, nitrātiem pārpačkāti, sveiki 

              Dilles Spināti Skābenes Pupiņas ĶIRBIS Ķiploki Rožkāposti Brokoļi Bietes Cukīni
Cvitamins 106 35 60 0 39 39 78 112 6 22
Fe 47 19 17 16 12 12 9 5 5 0

(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]grieta
2014-01-04 14:15 (saite)
paldies, ļoti jēdzīgs info, tik daudz, ka blakus jābūt C vitamīnam jau biju "izkodusi" :)

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?