Ogļhidrātiem nav ne vainas, īpaši, ja esi smaga fiziska darba darītājs, kas cauru dienu pavada tīruma vai gāžot kokus. Vai arī tev, kas daudz sporto. Bloated un excessive priekš vairuma postindustriālo profesionāļu, ja vien stingri nedozē porcijas, kas ir grūtāk, nekā vienkārši lietot optimālāku enerģijas avotu, tik ļoti neuzkrājas riepā. Protams, ēst jebko vajag ar mēru, bet bailes no dzīvnieku taukiem ir propagandas bs, tā pat kā senāko laiku bieds no olām.