fit ([info]fit) rakstīja,
@ 2011-02-01 22:14:00

Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
1.diena

8.30 wake up

9:00 Brokastis - 50 g siera, sarkanā paprika + zaļā tēja

11:00-13:30 Lady fitness ( ieskaitot kādas 400 presītes , jo tās es skaitu )

14:00 - LVM
14:20 - VZD

15:00 Pusdienas - 2 vārītas olas

15.15 - Sandra, skola -> mājas

16:00 2 Pusdienas - 50 g biezpiena, banāns

16:30 - Spicē ar mammu

18:00 Launags - valrieksti 75 g + bumbiers

18:30- 21:00 Koris

22.48 - biezpiena sieriņš kārums ar kokosriekstiem


(Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]tass
2011-02-01 22:24 (saite)
Produkts Grami Kalorijas
Banāni 245 218.05
Bumbieri 264 113.52
Paprika, sarkanā 250 65
Vārīta ola 150 232.5
Biezpiens, liess 50 45.5
Valrieksti 75 490.5
Krievijas siers 50 181.5
Kopā 1346.57

(Atbildēt uz šo)


Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?