: who's that girl? -

> Jaunākais
> Arhivētais
> Draugi
> Par sevi

Links
> the cut
> fashion telegraph
> more life

Jūlijs 11., 2018


Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
14:09
ok, tik daudz tā kā nu būtu skaidrs, ka šķiest naudu uz vitamīniem nozīmē vienkārši šķiest naudu uz vitamīniem.
bet, hesus marija, cik daudz visa kā jāapēd, lai dažu labu vitamīnu nepieciešamo devu uzņemtu ar pārtiku, tas taču ir nereāli.
vai arī nav viss gluži tā?
no kaut kuriem tablešu un kapsulu vitamīniem tak jābūt jēgai, ne?
kaut kuri taču var uzsūkties organismā un darīt savu labo darbu, arī ja nopirkti aptiekā, vai ne?
kāds zina, kuri?
piemēram, kā es sapratu, tad zivju eļļu var dzert.

(18 with milk | cup of coffee?)

Comments:


[User Picture]
From:[info]str
Date:11. Jūlijs 2018 - 14:23
(Link)
Vismaz iesākumā tie, ko var samērīt
B12
Dzelzs
D
Pēc jau magnijs un visi citi B
[User Picture]
From:[info]f
Date:11. Jūlijs 2018 - 18:49
(Link)
vot bi atrast pētījumus. nav kādi pa rokai?
[User Picture]
From:[info]str
Date:11. Jūlijs 2018 - 19:19
(Link)
par ko tieši?

/ es lietoju vit., un man šitie punkti vismaz normā.
magniju (un citas nomierinošās) jūtu labi.
[User Picture]
From:[info]f
Date:11. Jūlijs 2018 - 20:07
(Link)
par magniju, piem. esi mērījusi pirms un pēc?
[User Picture]
From:[info]str
Date:11. Jūlijs 2018 - 20:21
(Link)
magniju nemērīju.
[User Picture]
From:[info]missalise
Date:11. Jūlijs 2018 - 14:30
(Link)
Es šad un tad padzeru šos te - https://www.mollers.lv/product/moller-s-total/ .
[User Picture]
From:[info]kisswithafist
Date:11. Jūlijs 2018 - 14:32
(Link)
Pag, a tev reāli ir kāds deficīts? Normāli ēdot pie tāda ir visai pagrūti tikt.
[User Picture]
From:[info]f
Date:11. Jūlijs 2018 - 17:35
(Link)
izmērīts ir tikai d vitamīns, un tam ir deficīts, jā.

un tad es saprotu, ka d vislabāk laist komplektā ar kalciju (vai otrādi), palasīju kalcijs.lv un ja tiem var ticēt, tad man ir reāli jāpacenšas, lai to visu iedabūtu savā meņjū :D
[User Picture]
From:[info]str
Date:11. Jūlijs 2018 - 19:23
(Link)
var bez kalcija, bet ar K2
[User Picture]
From:[info]unknown_entity
Date:11. Jūlijs 2018 - 21:31
(Link)
Ej sauļoties
[User Picture]
From:[info]f
Date:12. Jūlijs 2018 - 09:43
(Link)
pfff, a ziemā, rudenī un pavasarī?
[User Picture]
From:[info]rediiss
Date:11. Jūlijs 2018 - 14:37
(Link)
tur laikam vēl bija svarīgi, ko ar ko kopā jāēd, jo vienam vajag taukus, lai uzsūktos, nevis izskrietu cauri, citam vēl kaut ko. Nesen kaut kur dzirdēju, ka spinātus vajagot termiski apstrādāt, lai no viņiem jēga būtu. jo tad sanāk, ka spinātu smūtiju var dzert cisternām, tikai nevajag gaidīt vitamīnus n’šit. vārdu sakot, es neko no tā visa nesaprotu. pašlaik esmu nejēgā pārbijusies upenes, kas arī droši vien nemaz nav labi
From:(Anonymous)
Date:11. Jūlijs 2018 - 14:53
(Link)
Ja nav reāla vitamīnu trūkuma organismā, tad tikpat labi to naudu uzreiz var nolaist podā.
Reāls trūkums mūsdienās, kad visu gadu pieejami dārzeņi un augļi svaigi, būs reti, un nekādas tonnas nav jāapēd.
Ar D vad visādi būt, ja neiet saulē. 6 dienas saulē atsverot 49 dienas bez saules.
[User Picture]
From:[info]dejavu
Date:11. Jūlijs 2018 - 15:36
(Link)
Zivju eļļu var dzert, ja nav sabojājusies. Kapsulās parasti jau ir sabojājusies.
[User Picture]
From:[info]f
Date:11. Jūlijs 2018 - 18:48
(Link)
jā, tur baigais risks.
[User Picture]
From:[info]chimera
Date:11. Jūlijs 2018 - 15:48
(Link)
es ar parastiem multi uzsitu savulaik tikpat kā neesošu d vitamīnu līdz pilnīgi pieklājīgam (no saules es pārsvarā turos pa gabalu). arī dzelzs nekad nav tuvojies apakšrobežai, par spīti vegānismam n šit. visparastākie livol visai ģimenei.
[User Picture]
From:[info]zan
Date:14. Jūlijs 2018 - 13:58
(Link)
Nopirku sev pusgadu atpakaļ tādu zāļu kastīti kā veciem cilvēkiem, pa dienām var salikt dzeramās ripas un vieglāk atcerēties. Kopš tā laika katru dienu dzeru multivitamīnu tableti un d vit, pilnīgi noteikti tas ir ilgākais laika posms manā dzīvē, kad regulāri lietoju vitamīnus. Es nezinu, ko vēl tas ir devis, bet ievēroju, ka vājprātīgi ātri sākuši augt mati un nagi :D
[User Picture]
From:[info]f
Date:15. Jūlijs 2018 - 10:35
(Link)
es arī esmu metusi aci uz tām kastītēm :D
negribas izmest naudu par vitamīniem, no kuriem reāli nav nekādas jēgas, jūnou, bet negribas arī sevi apzagt. būs jāiet ne tikai ar veco tanšu kastīti, bet arī kā vecai tantei jātiranizē kāds farmaceits :D

> Go to Top
Sviesta Ciba