Ļoti labs raksts par to, cik daudz D vitamīna tad mums īsti vajag: https://archive.is/BqzZ1

Tas labi saskan, ka Latvijas ārstu apsēstība ar D vitamīna papilddevām nav īsti pamatota un visdrīzāk ir zāļu ražotāju veiksmīgs mārketings, kas nav cilvēku interesēs. UK arī rekomendācijas riska grupām lietot piedevas, bet bez vajadzības (bez simptomiem) neviens asins analīzes neveiks. Ir gadījumi, kad D vitamīna piedevas ir jālieto, parasti senioriem ar deficītu, bet vairumam cilvēku tas nav aktuāli.