Keto diēta ir ļoti labi piemērota (jo izstrādāta) epileptiķiem un tiem, kam keto ēdienkarte tiešām sagādā vienīgi prieku, ja tà nav, tad iesaku izvēlēties kaut ko, ko iespējams ieturēt ilgtermiņā, vairumā gadījumu tas būtu flexible dieting, kas sniedz gan izvēles brīvību, gan labus rezultātus. Labi video un brīnišķīgi „laivi” atrodami pie James Smith (fb&ig).