Depresijas sedziņa
« previous entry | next entry »
Sep. 17th, 2026 | 08:05
Hmmm. Vai ir iespējams izlīst ārā no mīļā depresijas deķīša, zem kura pavadīts viss apzinātais mūžs?
Pārmetumi sev, ka nav motivācijas nekam, ka dzīve tiek atsēdēta, lai gan ir novērojamas dotības, ar kurām spīdēt diezgan spoži. Tā kā nav motivācijas un tavu būtību rotā senča eksistenciālais tukšums, tu pieķeries pie palīgvielas.
Palīgviela tev atgādina kā ir smieties un just lietas, kā vispār ir domāt par nākotni, rītdienu, plānot kaut ko. Bet tās iedarbība ir īslaicīga, drīz atkal tumsa klāt.
Lai šo tumsu gaiņātu, tu paņem vēlreiz šo palīgvielu. Un vēlreiz. Un vēlreiz. Katrs "vēlreiz" ir lielāka deva, lai sasniegtu iepriekšējo rezultātu. Drīz jau tev ir jauni pārmetumi sev - esi kļuvis atkarīgs no palīgvielas. Jaunie pārmetumi skaisti papildina vecos par globālo demotivāciju. Drīz tu jūti, ka parādās motivācija un luste iet uz mājām... Lai iepistu kārtējo devu. Tumši, depresīvi, lieki.
Tu mēģini vairs nelietot, bet dzīve ir precīzi tik tukša un sūra, ka sanāk skatīties 4 sienās un domāt par lietošanu, ka tik kāds stimuls absolūta tukšuma priekšā. Tev nav ne fun, ne motivējoši - tu atsēdi vakaru dīvānā, jūtoties max nekā. Tam pa virsu - noklājas vairākas elektroniskās ierīces mājās, sagādājot tik nepieciešamās papildus raizes. Apstājas hobiji. Tu prosta veģetē kā aizšauts suns.
Tu esi viens un gribi justies normāli, spēt plānot lietas, iet pretim nākotnei, dzīvot un darīties.
Pienāk atvaļinājums un darbā tevi nevajag. Mājās tevi vajag tikai kaķiem, tāpēc tu sēdi dzīvoklī katru vasaras dienu, tevi nevienam nevajag, tevi nekur neaicina pavadīt laiku. Tu sajūties kā upuris, no kura cilvēki sagaida tikai prasmes, darbu un rezultātu. Ja nebūtu prasmes, neviens gar tevi ij zinis neliktos. Tu atsēdi vasaru un paliek grūti to turēt. Darbā tev vēl kādu labu vārdu pasaka, bet mājās - neviens un neko. Mājās mani neviena cilvēkdvēsele negaida. Brīvdienas nav manas laimīgās dienas.
Sāpīgs tukšums. Lai šo tukšumu kaut kā aizpildītu, tu pieķeries pie vieliņas un drīz jau atkal esi savam tukšumam uzlicis papildus slodzi.
Neviens negrib būt narkomāns, tā skaitā dzērājs. Neviens arī negrib justies ikdienā, ka nodarbojas tikai ar nejaušības un nāves gaidīšanu.
Tāpēc nelaimeniekus ir jāsoda, saka kristīgā sabiedrība. Tādējādi pretnarkotiku karš, dzīves sisto sišana. Bet "karš" pats par sevi nav nekas vēlams, nav lietas uzlabojošs. Vienkārši suka normijs vēršas ar zobenu pret tevi, jo jūtas krutāks, pareizāks un citu dzīves nosakošs. Lai gan īstenībā ir stulbs, formulaisks un dogmatisks deģenerāts, kuram vienkārši ir paveicies būt aklam pret šo visu depresijas pasauli.
"Dzīves sistajiem patīk apsisites", esmu teicis. Bet īstenībā mēs vienkārši gribam justies jēdzīgi - vajadzīgi, mīlēti, noderīgi, interesanti. Bet, kad šeit kaut kas sabrucis pamatos, cilvēki sāk tukšumiņam likt priekšā vieliņas...
Un tu saproti, ka pašam jārod notikums. Bet motivācija, spēja to dabūt gatavu? Un kurš taisīs notikumu man, kāpēc man jāizmoka no sevis aktivitāti, jāpiedāvā notikumu, lai tik es būtu sociālā apritē? Vai ir ok aicināt draugus uz savu dzimeni, vai tas nav pārāk pieprasoši? Ir, es neesmu pelnījis - tāpēc fokuss uz diapozitīviem. No tā vismaz forša tradīcija izlec. Tradīcija, kuru neesmu kādu laiku piekopis, jo nejūtos pelnījis kādu uz kaut kādu dzimeni.
Tam visam pa virsu - jutība pret korporatīvo distopiju aiz loga tik ļoti valdošo. Jutība pret nihilismu. Pret ekspluatāciju. Sajūta, ka visa pasaule iet dirsā un tev ir precīzi nulle iespēju ko tur ietekmēt uz labu. Krievs atkal izvilcis kara cirvi, kamēr pārējā sabiedrība saspiedusies ekrānos un strauji zaudē identitāti savu.
Man? Man atliek vien izolēties. Izolēties vēl vairāk no mērkaķiem un cirka. Un, kad esi viens ar savu tukšumu...
Ehhh, sukas, bļa. Piektajā dzīves gadu desmitā derētu pabeigt nomaksāt savu pietiesāto studiju/studentu parādu un pist prom no pilsētas, kurā man uz šiem mērkaķiem ikdienā jāskatās. Prom no jelkādas kovidniekā un dīzelī marinētu mērkaķu krātuves, prom no garāžu kooperatīva "Rīga", kurā PSRS sadzina slāviskus deģenerātus no malu malām, lai tik kāds tajās pastāvētnespējošajās rūpnīcās turpinātu štancēt padomju brāķi alkohola reibumā.
Atrast vietu, kur kurzemniekam justies labi un elpot svaigu gaisu. Vietu, kuru pētīt, izzināt, iemīlēt. Kurā ņemt un dot.
Jāpiedāvā garāžu kooperatīvam "Rīga" diapozitīvu pasākumu, kamēr vēl te esmu? Kas tas par tirdīkli, kas nedod bezdarbībā sēdēt mierā, vienkārši pūt savā sulā, kas tās par domām, ka neesmu pelnījis draugus ciemos uz dzimeni, ka ķipa apgrūtinu viņus ar šādu ideju?
from:
ulvs
date: Sep. 17th, 2026 - 04:24
Pilns rublis
Smadzenes alkst nočekot, vai neesi lohs, vai tomēr esi. Un to var izdarīt tikai praksē - tikai reālās situācijās, kas prasa no tevis fokusu un enerģiju. Situācijās, kas pirmreizēji nav ērtas, taču ar katru nākošo kļūst arvien sagremojamākas.
Kad tavas smadzenes nočekos tevi, tad varēsi objektīvi spriest par to, vai ir traģiski. Vai arī traģiskums ir tikai šķietamība.
Pats no depresijas esmu cietis no tīņu vecuma. Esmu bijis ļoti zemos punktos dzīves laikā. Un es izsenis interesējos par psihes veselību. Sākotnēji biju teorijas "ķīmijas disbalanss smadzenēs" proponents, taču ar laiku pārliecinājos, ka tās ir pupu mizas.
Mēs visi esam ļoti spējīgi. Savu spēju robežas nosakām paši savu idiotisko aizspriedumu un mazišķās audzināšanas dēļ. Tieši vecāku un skolas dēļ esmu jutis vislielākos dzīves limitus.
Tāpēc esmu pārliecinājies, ka depresija ir nekas cits kā prakses ilga nebūšana. Un to var atrisināt TIKAI UN VIENĪGI AR PRAKSI.
Protams, ja ir pilnīgi dirsā, tad ir pilnīgi dirsā, nu, teiksim, ja tu reāli kā enerģijas faking būtne nevaibo ar sevi, nespēj ģenerēt pats savu prieku, utt. Tad problēma ir dziļāka fundamentā. Tur gan man nebūs ieteikumi, jo tas ir spirituāls ceļš.
Atbildēt | Pavediens
from:
disfigurator
date: Sep. 17th, 2026 - 06:22
Pilns rublis
"Divi pamatpilāri: atmest jebkura veida aizspriedumus un vislaik spert sev pa dirsu ar nolūku iegrūst sevi arvien vairāk situācijās, no kurām apriori esi vairījies."
Jap. Precīzi. Mans šī brīža darbs, mana uzmākšanās dažiem mūziķiem ar savu vokālu, publiska sevis izrādīšana caur foto prizmu, pirmā izstāde 'n shit - tas viss ir tajā virzienā un vairo pašpārliecinātību viennozīmīgi. Bet, vai tas smērē ciet manu tukšumiņu? Ne gluži, tas paliek!
"Vai arī traģiskums ir tikai šķietamība."
Objektīvais tiek uztverts caur subjektīvo apstrādes/uztveres aparātu. Attiecīgi - maza šķirba no šāda viedokļa dalīt objektīvs/šķietams, jo smadzenēs tā šķietamība grozās un bojā lietas tikpat labi.
"Pats no depresijas esmu cietis no tīņu vecuma. Esmu bijis ļoti zemos punktos dzīves laikā. Un es izsenis interesējos par psihes veselību. Sākotnēji biju teorijas "ķīmijas disbalanss smadzenēs" proponents, taču ar laiku pārliecinājos, ka tās ir pupu mizas."
Šim noteikti piemīt izteikts kāzusa raksturs jeb - kā kuram. Ir man zināmi cilvēki, kuriem netiek izstrādāti hormoni 'n shit. Viņi lieto ārēji, lai dabūtu ibioķīmijas līdzsvaru. Bet depresso stāvokļos nonāk arī citu - negantu notikumu iespaidā, piemēram. Kad ir iestājies objektīvs depresso apstāklis - tāds kā tuvinieka nāve, bezdarbs, nespēja atrast darbu (tirgus tevi ignorē), attiecību sairšana ar dvēseles cilvēku u.tml., tad tur ne farmas biznesa modelis līdzēs, ne pupu mizas. Viss, ko tu vari darīt šādā gadījumā - spēlēties ar savu skatījumu pret šādām situācijām. Sūda gabalā zelta grūbiņu atrast u.tml.
Un jā, daudzi, kam gars sasmērējies, ir ar interesi šo pētījuši. Mani draugi un es - nebūsim izņēmumi.
"Tāpēc esmu pārliecinājies, ka depresija ir nekas cits kā prakses ilga nebūšana. Un to var atrisināt TIKAI UN VIENĪGI AR PRAKSI."
To gan neiespējami praktizēt, kad viens no tumsas avotiem ar 6 gadu vecumā aizgājis vecāks, cits ir veselības problēmas, kuru dēļ bērnība pavadīta un "audzināšana" gūta sanatorijās, nevis mājās. Vēl cits - padsmit gadus vēlāk otra vecāka veselības sairšana un 666 insulti, lēna invaliditāte un nāve. Vēl kāds - sliktas attiecības ar bratanu, jo tam rādās nodarījumi pret viņu visādi no zila gaisa... Un tad šķiršanās ar ~12 gadu partneri un palikšana uz plikas dirsas, aizvācoties dzīvot uz pilsētu, kas riebjas - jo darbs.
Prakse... Tikai pēdējo punktu var ar praksi bīdīt.
Viss pārējais - ir viss pārējais.
Nekad nav tik vienkārši ar šo visu. Ja esi izpīpējis sevi, nenozīmē, ka ir autoritāte izpīpēt citus pēc automātiskas analoģijas ;)
Atbildēt | Pirmvārds