Rietumu pasaule neko daudz nezina par meditāciju. Nezinu kāpēc, varbūt tāpēc, ka dzīve sūrākos apstākļos nozīmē, ka nevar tā sēdēt un neko nedarīt, jo nosalsi.

Bet mūsdienās ļoti vajadzētu, jo ekonomika ir tik laba, ka daudzi tāpat neko nedara un dzīvo uz pabalstiem, tas ir, ja nav lielas prasības, tad meditācija ir ļoti lēta un pieejama.

Un nav jau absolūti jāizdara izvēle starp (1) un (2). Arī Austrumos cilvēki kādu laiku meditēja un tad pastrādāja. Mūsdienu stresa apstākļos meditācijas kūres varētu būt ļoti noderīgas stresa mazināšanai, miera gūšanai, dziļākai introspekcijai un labākai sevis apzināšanai, kā arī garīgumam.

Tā vietā cilvēki pārāk daudz strīdās sociālajos tīklos un tas tikai pavairo viņu stresu.