es nelietoju cukuru vispār. nelieku klāt. neēdu saldumus [reizi gadā varbūt]. neēdu arī augļus un ogas [starp citu, man nekad mūžā nav sāpējuši zobi, bet mammai, kas piekopj līdzīgu diētu, pirmo zobu saplombēja šogad; kopš dzīvoju ar m. un nelietīgi viņu ietekmēju, zobi nebojājas arī viņam]. es no brīvas gribas ēdu putru uz ūdens un pankūkas no miltiem ar ūdeni. un dārzeņus.

nestāsti man, ka ievārījumā ir vitamīni :(

un konservēt var ļoti dažādi, to zinu pat es.