Ūūlę ([info]chimera) rakstīja,
@ 2016-06-18 18:45:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
nez, kādā modeļu skolā ņemtu 30+ gadīgu midžetu? vai ir vēl kādi jēdzīgi veidi, kā uztrenēt lineāla stāju?

(Lasīt komentārus) - (Ierakstīt jaunu komentāru)


[info]illumine
2016-06-18 20:13 (saite)
Varu pastāstīt kā es savulaik vadīju defilē nodarbības, kas palīdz. Pirmkārt, iedomājies, ka tur, kur celiņš matiem, pašā augšā ir podziņa. Un ar to podziņu tu centies pieskarties griestiem (nevis ar degunu, bet ar to podziņu). Otrs, atslābināt plecus, nolaist rokas, iedomāties, ka tev ir izteikti atslēgas kauli (tev pat nav jāiedomājas, ir). Tad, kad tev ir mugurā stingra korsete, bet rokas kustas. Un, kad ej, tad ej pa vienu līniju, tā, ka priekšā esošās kājas papēdis nosedz aizmugurē esošās kājas papēdi. Kad iet, svars vienmēr ir tikai uz vienas kājas.
Nu tā kaut kā.

(Atbildēt uz šo) (Diskusija)


[info]chimera
2016-06-18 23:26 (saite)
ha, jā, par tiem atslēgas kauliem :)
ši varētu noderēt.

(Atbildēt uz šo) (Iepriekšējais)

(Lasīt komentārus) -

Neesi iežurnalējies. Iežurnalēties?