nu ķipa aerobika ar salsas piesitienu. intensīvs, bet neintensīvs :D - tobiš pulss paātrinās, sviedri līst, bet muskuļi tā īsti nenoslogojas, nekas pēc tam nesāpēs.
aizej, kāpēc ne - uztaisi kādu pauzi, padzer ūdeni, ievērtē.
(Lasīt komentārus)
Nopūsties: