man grikji garszo, bet nemaz nezinaaju, ka tie ir TIK labi. Domaaju nu tur leenie ogljhidraati, daudz szkjiedrvielas, par magniju un olbaltumvielaam - tas man jaunums. Viena porcija ir cik 100 g nevaariitaa veidaa?
Veel, ja vaariitus grikjus nedaudz apcep uz pannas un eed ar pienu, tad tie garszo peec lazdu riekstiem :)