mustkatķirbja zupa
muskatķirbja salāti
sēņu zupa
sēņu mērce
omlete ar sēnēm
avokado mērce
svaigu vīģu salāti
TIK GARŠĪGI!

esmu pārtraucis smēķēt un lietot cukuru (ar sīkiem izņēmumiem, bet tomēr), ko es tagad kompensēju ar afigennāko rīšanu. ja es būtu spējīgs pieņemties svarā, es jau sen būtu pārcēlies divas svara kategoriojas augstāk.