No sirc un bez ironijas un kā nu tur vēl rekomendēju uztaisīt fiziskās slodzes testu vai nu iekš www.lov.lv (dārgāk un nopietnāk), vai arī http://www.sportlab.lv/tests.html (atsauksmes labas no uzsācējiem), tas mazāk tikai aero/anaero noteikšanām, bet nu pārējai personīgās veiktspējas diagnosticēšanai, iegūt padomiņus "ko un kā ar sevi iesākt", uzķīlēt reālistisku grafiku un pa bišķiņam sākt sevi nodarbināt olimpiski. Un tā simts gadus. :)