Viss ir labi un būs arvien labāk! - [entries|archive|friends|userinfo]
veed_logs

[ userinfo | sc userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Links
[Links:| google komiks Nr.1 komiks Nr.2 ]

[19. Maijs 2019|17:56]
Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
[Tags|]

Noskrēju Rīgas maratonu. Nu jau tas man ir desmitais noskrietais oficiālais pilnais maratons. Jubilejas, tātad. Rezultāts ir tāds, ka tas nav nekāds izcilais, bet uz šī nenormālā karstuma fona, manuprāt, ļoti pieņemams. Gāja ļoti grūti, bet tomēr noskrēju, tas arī ir galvenais. Ja būtu vēss laiks, tad būtu pilnīgi cits rezultāts.

Ja neskaita personiskās ciešanas skrējiena laikā, jāatzīst, ka skrējiens bija labi noorganizēts. Dzirdināšanas punkti bija augstā līmenī, cilvēku pietika un dzeramais un ēdamais arī bija gana, paši punkti arī bija pietiekamā daudzumā un pat mazliet vairāk. Ne mazsvarīga lieta - tualetes, bija gan pie dzirdināšanas punktiem, gan arī pirms starta šoreiz darbojās visas būdiņas un rinda gāja ātri uz priekšu. Ne tā, kā pagājušajā gadā, kad liela daļa būdiņu bija vienkārši aizslēgtas. Ļoti laba lieta ir īpašo labumu zona pilnā maratona skrējējiem, tur ir pieejams mazliet ēdamā un dzeramie, kā arī masāža. Masāža bija jāgaida kādas divas stundas, bet bija normāla rindas kārtība, ja ļoti vajadzēja, varēja pastaigāt, atslābināties ar bezmaksas alu un pēc tam tikt izmasēties. Es gan tik ilgi negaidīju, bet iespēja tāda bija. Godīgi sakot, pēc alus iedzeršanas man radās sajūta, ka man viss ir labi un nekāda masāža nav nepieciešama, arī apetīte tika atmodināta. Ēst deva auzu putru, skābu gurķi, buljonu, rupjmaizi, ābolus un banānus. Un bija ēna telts izskatā. Principā ideāli. Visu cieņu. Šī zona līdzsvaro lielo mazo distanču skrējēju baru.

Bet distancē tiešām gāja skarbi. Būtu interesanti redzēt ātrās palīdzības statistiku šogad. Nevarēja nepamanīt pārkarsušos un pārpūlējušos cilvēkus ik pa laikam. Stāvēja, sēdēja, tupēja uz ceļiem, staipījās, vēma, ko nu kurš. Cerams, ka visiem viss ir kārtībā. Labi, ka nebiju viens no viņiem. Bet arī medicīnas darbiniekus nevarēja nepamanīt, tie dežūrēja visas trases garumā.

Vārdu sakot, viss ir labi. Diena nav nodzīvota velti.

Un vēl. Pasākumā esot piedalījušies dalībnieki no 82 valstīm. Fantastisks cipars, manuprāt. Tā ir gandrīz puse no visas Pasaules valstīm. Pat grūti noticēt.
Linknopel mani

Comments:
[User Picture]
From:[info]neetiski
Date:19. Maijs 2019 - 19:14
(Link)
Vai tev ir pieredze ar citiem maratoniem tuvākā apkaimē? Piemēram, Valmieras, Tallinas vai Viļņas? Vai vari kaut ko ieteik? Tādā zinā, ka būtu normāli noorganizēts, ka zini, ka vari skriet bez sava dzeramā. Man trauma, tādēļ nacās izlaist savu pirmo maratonu, noskriets arī ir nedaudz virs 400 ar visu to, ka tagad maijā vispār nav skriets.
[User Picture]
From:[info]veed_logs
Date:19. Maijs 2019 - 19:48
(Link)
Priekš pirmā maratona varu ietiekt skriet vēsākā laikā un maratonu, kurš ir salīdzinoši plakans (bez kalniņiem). Jārēķinās, ka Rīgas maratons ir labāk organizētais maratons Baltijā. Un Rīga ir arī relatīvi plakana. Toties mēdz būt karsti. Bet bez sava dzeramā labi var noskriet, gan Viļņu, gan Tallinu, gan arī Valmieru. Tallinā gan neesmu skrējis, bet esmu vairāk kā pārliecināts, ka organizācija ir pietiekamā līmenī. Valmiera ir mazliet kalnaina un domāju, ka dzirdināšanas jautājums būs labāk noorganizēts Viļņā un Tallinā, jo tie tomēr ir lielāka mēroga skrējieni, nekā Valmiera. No šiem es ieteiku Viļņu. Esmu tur 2x skrējis, nebija īpaši kalnaina trase. Var papētīt tos trases reljefus, bet Viļņa šķiet labāks variants. Tas arī ir septembrī, tātad nebūs pārāk karsts.

Tālāk skatīties pirmajam maratonam liela jēga, manuprāt, nav.
[User Picture]
From:[info]neetiski
Date:20. Maijs 2019 - 15:48
(Link)
Njā, man gan likās, ka Viļņā trase būs tieši kalnaināka, jo, nu cik atceros, visa pilsēta ir tāda mini Prāga vai maksi Talsi reljefa ziņā. Visi viņi notiek septembrī un kaimiņos vienā datumā. labi, padomāšu par to Viļnu, biju jau tā kā vairāk uz Tallinas pusi. Tu ņem līdzi savu dzērienu? Ja jā, kadā formatā? Es treniņos ņemu līdzi 330-750 pudeles, bez sistēmām, bet tempā skriet, protams, traucē.
[User Picture]
From:[info]veed_logs
Date:20. Maijs 2019 - 17:54
(Link)
Nekad neesmu ņēmis maratonos līdzi nekādus ēdienus vai dzērienus. Viss taču ir pieejams trasē. Lieki smagumi tikai traucē. Dzirdināšana Viļņā:

There will be a total of 9 refreshment stations along the course. The water and isotonic drink zones are approximately 2.5 km apart, food zones – every 5 km.

Dzirdināšanas punkti Tallinā:
Refreshment stations are after every 3-5 km. Water and sports drinks are provided at the refreshment stations.

Vairāk, nekā pietiekami abos pasākumos. Jo īpaši, ja nav pārāk karsts.

Par to reljefu - parasti ir pieejamas trases kartes ar kāpuma metriem. Kaut kā šoreiz neatradu, varbūt tāpēc, ka trase vēl nav precīzi iezīmēta. Viļņā, kad skrēju, nebija lieli kāpumi, par Tallinu tik labi nezinu.
[User Picture]
From:[info]neetiski
Date:20. Maijs 2019 - 18:02
(Link)
Ok, paldies!
Apsveicu arī ar finišu šitādā pirts laikā!
[User Picture]
From:[info]veed_logs
Date:20. Maijs 2019 - 19:26
(Link)
Pateicos!
[User Picture]
From:[info]shelly
Date:19. Maijs 2019 - 20:27
(Link)
Apsveicu, jubilār! ;)
[User Picture]
From:[info]veed_logs
Date:19. Maijs 2019 - 20:38
(Link)
Pateicos!
[User Picture]
From:[info]chaika
Date:20. Maijs 2019 - 10:59

(Link)
Apsveicami!