es ar to meklēju. man ir 65 kg 1,78 m, bet ēdu visu, kas nekustās...
bezcerīgi. :)

McDonalds? Šokolādes saldējums vakariņās tieši pirms miega?

bet principā bezcerīgi :)) organisms ir tāda jocīga padarīšana

he. varu palīdzēt ;).
1)Vēlams ēst vakarā
2)ēst pankūkas, ceptus kartupeļus, daudz gaļu
3)pēc ēšanas sēdēt pie tv un nekustēties 2h, lai tauciņi paspētu nosēsties ;)
/padomu dod Elīna, kura ir 1,70 un sver 62 ;D/

mmm
ēdienkarte un dienas režīms tīri neko
bet tad tikai tagad jāatrod ka'ds, kurš man to visu katru dienu taisītu un jāsameklē beidzot TV kartei driveri un jāsāk mājās no darba ierasties laicīgāk
Nu ja.

Bērnībā mūsu ģimenei vasarnīcai kaimiņos dzīvoja ebreju ģimenīte. Māte, vecmāmiņa un puika.
Un abas sievietes bija izlēmušas, ka bērns ir par tievu.
Sākās vesels karuselis - dažreiz varēja novērot, kā māte skraida dēlam pakaļ pa dārzu ar šķīvi rokā un raudulīgā balsī aicina dēliņu ieēst vēl.
Vēl tika meklēts kaut kas trekns, kas puikam garšotu. Un beigās atradās gan. Izrādījās, ka Toļikam garšo speķis.
Nu un tad bija speķis no rīta līdz vakaram un no vakara līdz rītam.
Puika miesās pieņēmās. Visi bija apmierināti.
Taču mūsu ģimenes lokā tika vienbalsīgi nospriests, ka tas ir ārprāts. Jo puika pats pēc kāda laika sāka izskatīties pēc speķa. Un tā tas arī palika.

tjipo šausmu stāsts? ;D
man par laimi/nelaimi negarsho speķis kā tāds.
Tikai varbūt mazas, plānas šķēlītes ar sīpōlīniem un uz rupjmaizes

Uz baltmaizes, uz baltmaizes. Tā sanāk barojošāk :)) Un majonēzi uzzied.

nujanu, man arī katreiz, kad ienāku mūsu darbatelpā, nākas minūtes ~5 skatīties, pirms ieraugu fēniksi :P

un man likās, es viens tāds, kurš grib pieņemties svarā (arī prātā nekaitētu)! :)
man ir 1.80 un 55-60kg. niecība. :)

dulla vai??? kaadaa svaraa pienjemties..... :)

Biju nokrities uz 65, augumam 1.95 taa nedaudz par maz itkaa, ne? Saaku regulaari riit, no riita pirms skolas un vakaraa pirms guleetieshanas - 3 rupjmaiziites ar sieru, uzreiz peec skolas kaartiiga maltiite - saljanka, cepti kartupelji ar salaatiem un karbonaadi. No seshiem liidz desmitiem seko veel viena kaartiiga maltiite. Rezultaats - pusotras nedeeljas laikaa +4 kg. Tad saakaas nedeeljas nogale un d*** darbs un materiaals :)))